La Communication Non Violente

La Communication Non Violente

Formation créée le 04/03/2024. Dernière mise à jour le 16/04/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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La Communication Non Violente

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Un parcours de formation pour celles et ceux qui souhaitent mieux communiquer au quotidien et/ou lors de situations difficiles

Objectifs de la formation

  • Communiquer de façon constructive
  • Dialoguer au sein des différents cercles professionnel, familial ou social, afin de développer des méthodes collaboratives
  • Nourrir des relations saines avec soi et avec les autres
  • Gérer des situations difficiles

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant mieux communiquer au quotidien et/ou lors de situations difficiles .
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Initiation à la communication non violente de M. Rosenberg.
  • Comprendre les enjeux mis en place lors d’une communication, mesurer son impact et développer une attitude responsable et proactive dans les relations.
  • Mieux se connaitre pour mieux communiquer.
  • S’exprimer avec sincérité : réapprendre à communiquer avec soi, être en accord avec ses principes, savoir exprimer sa demande et trouver un accord.
Savoir mener un entretien d’écoute active visant à faire exprimer à un interlocuteur, avec clarté, précision et implication, ses besoins, ses sentiments, et ses projets.
  • Ecouter avec empathie : apprendre à recevoir et à se relier à l’autre.
  • Acquérir des méthodes pour bien structurer ses entretiens, faciliter les échanges
  • S’affranchir des anciens conditionnements.
Prendre conscience de l’intérêt d’une relation à l’autre basée sur la réciprocité et le respect afin d’éviter les situations difficiles et conflictuelles.
  • Renforcer sa bienveillance avec la communication non violente.
  • Donner à chacun des outils fiables pour se comprendre et clarifier ses intentions.
  • Savoir exprimer sa colère.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Quizz d'évaluation intermédiaire et finale des acquis.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Mise en situation par des exercices tout au long de la formation.
  • Approche de relaxation et détente par la sophrologie.
  • Livrets pédagogiques remis en cours et fin de formation en format digital.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants et des commanditaires.

Capacité d'accueil

Entre 4 et 9 apprenants

Délai d'accès

12 semaines

Accessibilité

Les sites de formation disposent d’accès et d'aménagement adaptés à des personnes à mobilité réduite. En cas de déficit cognitif, sensoriel ou moteur, merci de nous informer dès l'inscription pour que nous organisions sa prise en compte.